소방체력시즌반 일정공고

2002년 소방공무원 채용시험에 대비하여 소방체력시즌반이 개강예정에 있습니다.

보다 효과적인 수업진행을 위해 정원제 및 분반수업을 진행할 예정입니다.

수업정원 T.O 및 교육과정에 대한 문의는 031-616-7373으로 문의주시면 친절히 상담해드리겠습니다.

수업스케줄

수업기간 : 6월22일 - 체력시험 종료 전

수업요일 : 월-금 (주5회)

수업시간

A반 : 13:00 - 15:00 (기초-A반/심화-A반)

B반 : 15:30 - 17:30 (기초-B반/심화-B반)

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수업커리큘럼

1. 윗몸일으키기 움직임의 이해

2. 배근력 움직임의 이해

3. 악력 움직임의 이해

4. 좌전굴 움직임의 이해

5. 제자리멀리뛰기(도약,공중동작,착지)

6. 피지컬트레이닝 및 왕오달 훈련

7. 바디 컨디셔닝의 이해

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수업스케줄은과 커리큘럼은 상황에 따라 변동될 수 있습니다.